Descubre una vida más sana

Mi experiencia como profesional de la salud me ha mostrado que una de las principales causas de enfermedad es la falta de atención al propio bienestar.

Las personas se preocupan por la familia, el trabajo, la estabilidad económica, pero no dedican tiempo siquiera a preguntarse cómo están.

Decidí crear este espacio, para mostrar que el cuidado de la salud no sólo consiste en acudir al médico cuando un malestar se presenta, sino en hacer pequeñas mejoras en las actividades diarias y el estilo de vida, para evitar cuanto sea posible las enfermedades.

Aquí encontrarás consejos de nutrición y ejercicio, información acerca de diversos padecimientos e historias que algunos pacientes desean compartir, para que sus experiencias ayuden a prevenir más casos como los suyos.

Una vida más sana y plena está a tu alcance. ¡Descúbrela!